Sensorische Gymnastik

Gymnastique sensorielle (sensorische Gymnastik)

Sie besteht aus leicht zu erlernenden Gesten, die durch ihre langsamen sanften Bewegungen es uns ermöglicht unseren Körper bewusst zu spüren. Indem Gewohnheiten verändert werden, können Schmerzen, die auf Grund von Haltungs- und Koordinationsstörungen entstanden sind, nachlassen oder sogar ganz verschwinden. Durch die Veränderung der Wahrnehmung der Bewegung wird die Art der Fortbewegung sich ändern und jede Bewegung neu entdeckt.

Es hört sich fast an, wie in der Feldenkrais-Methode.
Doch hier gibt es einen feinen Unterschied: die „Innere Bewegung“
Dies ist eine autonome Bewegung, die alle Strukturen unseres Körpers berührt. Mit Hilfe der sensorischen Gymnastik ist es möglich, diese wahrzunehmen und die Leichtigkeit und Dynamik der Bewegung zu entdecken.

Vielleicht seid ihr neugierig geworden und habt Lust mitzumachen.
Schaut unter Termine, wann ein Kurs stattfindet und meldet euch bitte rechtzeitig an.